- Mandala Ch.
- Figuren
- Malen Hand
- Pastellkreide
- Blume
- Gefühlsstern
- Bild abnehmen
- panta rhei
- Kritzelbild
Inneres Gleichgewicht wieder finden
Belastungen im Alltag, Beruf, Schule, sowie eigener Leistungsdruck führen zu Vernachlässigung eigener Bedürfnisse. Verdrängung der Emotionen und Empfindungen. Veränderung des Verhaltens. Persönlicher Rückzug. Innere Leere.
Durch das Aufarbeiten und Sichtbarmachen der Belastungsfaktoren kann das innere Gleichgewicht wieder hergestellt werden. Bewältigungsstrategien können kreativ erprobt werden, dadurch Kräfte gebündelt um wieder Boden unter den Füssen zu spüren.
Lebensfreude zurückgewinnen
In der heutigen technologisierten Welt sind auch Jugendliche und Kinder sehr vielen Reizen ausgesetzt.
Immer schneller, immer materialisierter, immer leistungsfähiger, immer perfekter sollen wir Sein und uns in der Welt bewegen. Dabei bleiben die eigenen Bedürfnisse und Wahrnehmungen auf der Strecke.
Beim kreativen Ausdruck bekommen sie Raum zur freien Entfaltung und spontanen Erforschung des eigenen Erlebens. Malen und Gestalten schafft seelische Erleichterung und baut Spannungen ab. Gesunde Persönlichkeitsanteile bekommen wieder mehr Aufmerksamkeit.
Psychische Stabilität erhalten
Traumatische Erfahrungen und Ereignisse, Lebenseinschränkende Erkrankungen, Verlust und Trauer können im Erleben übermächtig werden.
Die Kunsttherapie nutzt die natürlichen Fähigkeiten zum kreativen Handeln. In diesem Raum des persönlichen Erlebens, der Sichtbarmachung innerer Prozesse, dem Mitteilen, kann seelisch - emotionale Entlastung erfahren werden. In jedem kreativen Ausdruck steckt nicht nur Schwieriges und Belastendes, sondern auch Entlastendes und neue Bewältigungs-Möglichkeiten.